2019年7月7日、千代田区在宅支援課介護予防係、社会福祉法人福祉協議会の協力を頂き、
神保町一丁目町会福祉部で計画した「かがやき体操教室」を開催しました。
神保町一丁目町会 福祉部 イベント
町会に回覧した応募のチラシ
「介護予防の筋肉の付け方」の講義と
「かがやき体操」の実技をします
千代田区在宅支援課介護予防係からの講師の先生です
講義の様子…笑顔で受講中
いざ、かがやき体操のはじまり！
皆さん、楽しく張り切って実技していましたので後日、筋肉痛が出ないと良いですね。
講師の先生のお話では「体操は継続して行うことが大事」とのこと。
一人ではなかなか続かないかもしれませんが、これを機会に集い、ご一緒にとしてみては如何でしょうか。
